Ultimate Ab & Core Workouts

Think you need a pricey gym membership or expensive equipment to get the toned physique that you want? Well, you don’t. All you need to do is install our app and you can begin shaping your abs and strengthening your core muscles from the comfort of your own home.

All the workouts are designed so that you can exercise at home with minimal space and (an optional) pair of dumbbells.

Strong abs and core muscles are not just important for appearance. Benefits of having strong abdominal and core muscles include:

• Significantly improved posture – you will sit, stand, and move with elegance.

• Less stress on your lower back – get rid of back pain.

• Fewer injuries from lifting and moving objects.

The only thing that you really need to start seeing results are willpower and perseverance. The rest is in this app. Install it, commit to it, and start experiencing the best results of your life.

Main features:

• Short and enjoyable ab workouts combined with cardio exercises for fat burning.

• Suitable for both men and women.

• Simple to use with beautiful exercise illustrations.

• No internet required – the app works off line as well.

Currently included workout routines:

• Ab Sculpting Workout

• Intense Abs and Cardio Workout

• Total Core Workout

• Standing Abs Workout

• Belly Fat Burner Workout

• Abs of Steel

• 5 Minute Ab Workout

• Athletic Six Pack Abs Workout

We’re always growing, so in addition to what’s already included, you’ll see more free updates to help you get the body that you want.

This app is 100% free and will stay free forever. All your questions, comments and feedback are welcome at contact@insplisity.com. Thank you.

Nghĩ rằng bạn cần một thành viên tập thể dục đắt tiền hoặc thiết bị đắt tiền để có được vóc dáng săn chắc mà bạn muốn? Vâng, bạn không. Tất cả bạn cần làm là cài đặt ứng dụng của chúng tôi và bạn có thể bắt đầu định hình abs của bạn và tăng cường cơ bắp cốt lõi của bạn sự thoải mái của nhà riêng của bạn.

Tất cả các bài tập được thiết kế để bạn có thể tập thể dục tại nhà với không gian tối thiểu và (tùy chọn) cặp chuông không kêu.

Mạnh abs và lõi cơ bắp không chỉ quan trọng đối với sự xuất hiện. Lợi ích của việc có cơ bụng và lõi mạnh mẽ bao gồm:

• cải thiện đáng kể tư thế - bạn sẽ ngồi, đứng, và di chuyển với sự sang trọng.

• Ít căng thẳng trên lưng dưới của bạn - thoát khỏi đau lưng.

• Chấn thương Ít từ nâng và di chuyển các đối tượng.

Điều duy nhất mà bạn thực sự cần phải bắt đầu thấy kết quả là sức mạnh ý chí và sự kiên trì. Phần còn lại là trong ứng dụng này. Cài đặt nó, cam kết với nó, và bắt đầu trải qua những kết quả tốt nhất của cuộc sống của bạn.

Các tính năng chính:

• ngắn và tập luyện ab thú vị kết hợp với các bài tập cardio để đốt chất béo.

• Thích hợp cho cả nam giới và phụ nữ.

• Sử dụng đơn giản với hình ảnh minh họa tập thể dục xinh đẹp.

• Không yêu cầu Internet - các ứng dụng hoạt động off line là tốt.

Hiện nay bao gồm lịch trình tập luyện:

• Ab Sculpting Workout

• Abs Intense và Cardio Workout

• Workout Tổng lõi

• Abs Workout Thường vụ

• Belly Fat Burner Workout

• Abs of Steel

• 5 Minute Ab Workout

• Athletic Six Pack Abs Workout

Chúng tôi luôn phát triển, vì vậy ngoài những gì đã có, bạn sẽ thấy thông tin cập nhật miễn phí nhiều hơn để giúp bạn có được cơ thể mà bạn muốn.

Ứng dụng này là miễn phí 100% và sẽ ở lại miễn phí mãi mãi. Tất cả các câu hỏi, ý kiến ​​và phản hồi của bạn đều được chào đón tại contact@insplisity.com. Cảm ơn bạn.